导语：女性的子宫对于女性来说非常重要，而且在平时也要对子宫进行呵护，因为子宫也是比较脆弱的器官，如果不注意很有可能就会引发一些炎症。

　　女性每个月都会有月经的到来，如果不好好保养自己身体的话，很有可能就会导致有淤血或者是一些毒素排不出体内堆积在子宫里，慢慢的就会让子宫变脏，这样身体也会出现一系列的问题。

　　

　　如果身体出现这三黑一臭千万别忽略，还有可能是子宫里的垃圾太多而造成的。

　　一、三黑

　　1、脸色发黑

　　脸色发黑，其实在平时就能看出来，在照镜子的时候如果发现自己脸色有发黑的现象，那么就说明你的子宫可能出现了问题。子宫如果出现异常，身体的内分泌和新陈代谢也会出现异常的现象。

　　这时皮肤的代谢功能就会减弱，也会出现发黑的情况，如果发现自己面部发黑交际时给自己的子宫排毒了。那如果平时自己面色红润，那就说明你的子宫很干净，而且也很健康。

　　

　　2、嘴唇发黑

　　最初也可以很好地反映出此功是否健康，如果嘴唇红润，那就说明子宫相对来说还比较干净。但是发现自己的嘴唇边上有发黑的现象，这时候就要多注意了，很有可能是因为子宫里堆积了一些毒素所导致的。也可能是子宫向你发出的信号，该给子宫清理垃圾了，如果及时清理干净，嘴唇还可以恢复到正常的状态。

　　

　　3、月经发黑

　　女性的月经是由子宫内膜脱落而形成的，所以月经也可

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以非常直观的反映出子宫是否健康正常情况，女性的经血一般是红色或者是有

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一点暗红色。

　　但是如果经血出现发黑的现象，那就说明子宫可能有宫寒或者是炎症等症状，而且对接的垃圾也不少，所以就会出现经血发黑的现象，经血发黑一般也会有痛经的现象，如果出现这种情况也及时调理身体。

　　

　　二、一臭

　　一臭指的是尿液有臭味儿，如果早上起床上厕所的时候，要观察自己的尿液，如果发现尿液颜色比较重，而且还有发臭的情况，那就要多注意了，这很有可能是因为子宫里堆积的毒素所引起的，而尿液受到了影响。

　　如果发现自己有这一现象，一定要及时调理自己的子宫，这样才能让子宫更加健康，而且也可以很好的预防一些妇科疾病的发生。

　　

　　三、它们是子宫的“清洁工”，女性把它当零食，活血排毒，做干净女人

　　1、黑枸杞

　　如果子宫内毒素太多，平时可以多喝一些黑枸杞。黑枸杞可以很好的清洁子宫内的毒素，而且也可以当零食吃，每天吃一点不仅可以暖宫还可以活血，这样就可以将子宫内的一些垃圾和毒素快速排出。

　　

　　2、黑木耳

　　默认中还有丰富的营养成分，而且木耳中的胶质可以吸附子宫上的一些垃圾和毒素，并且可以加快毒素的排出，可以很好的清洁子宫，你的环境还可以增强抵抗力。

　　3、艾草

　　艾草对于女性来说是很好的养生食材，平时用艾草泡水喝可以很好的活血化瘀，而且还可以暖宫排出子宫内的一些毒素，让子宫变得更加光滑，也可以好的预防一些妇科疾病。

　　

　　四、怎么养护子宫

　　1、保暖

　　有一些女性朋友喜欢穿露多起的衣服，其实这样的衣服尽量少穿，不然

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很容易引起宫寒，还有就是露脚腕的衣服也要少穿。

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　　2、个人卫生

　　在平时也要注意个人的卫生，勤换内衣内裤，而且私密处也要天天清洗，这样也可以防止妇科疾病。

　　

　　结语：对于女性来说子宫是非常重要的，所以在平时一定要注意呵护子宫的健康。

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