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【性交恐惧】来自性交恐惧的姐妹又一份体验分享
点击次数: 970   更新时间:2023-12-14 10:59  【打印此页

鉴于好大夫网站上较为严苛的投票制度,来自又一位姐妹的的分享没法在反馈里分享!经与这位有爱心想要帮助到更多的姐妹交流,把文字剪辑到这儿了,全文如下:

首先我要感谢樊大夫,耐心指导我一步一步练习,现在已经成功了跟老公第一次插入。 我跟老公结婚了一年多了,由于我害怕插入害怕破处疼痛,所以一直都没真正性生活。我以为自己可以克服恐惧,一咬牙就过去了,可是每次真正要准备插入时就会紧张害怕并退缩,,拖了大半年还是没能成功性生活,接着家里催生,压力越来越来越大于是老公给我网上找到了樊大夫,擅长治疗性交恐惧,第一次过来面诊,樊大夫先心理咨询并开导了我,然后接着指导我尝试自己手指插入阴道,我当时真的很害怕以为会碰到处女膜会很疼,以前都自己不敢碰阴道口的,更不说插入了,在樊大夫鼓励跟指导下,我慢慢进去了,其实一点感觉都没有。当时我跟老公很开心,找对了樊大夫,终于我也敢插入手指了。 樊大夫说回家了要经常练习,后面再来复诊。回家后刚开始一个人很难练习,因为无法完全克服恐惧,过年期间拖了大概一个月,后面才开始紧凑的联系,从一指到成功插入,用了一个月出头的时间。 整个过程就是前面比较艰难,要战胜自己心理恐惧,前面没问题了,后面其实都很容易。一指练习到两指练习,再是1.9模具插入练习,2.5模具练习,2.5模具练习了几天,我开始尝试真阴茎插入,但是进去一点点由于很紧张有点不适应所以失败了,最后咨询樊大夫,我又尝试了3.0模具练习,练习了几天姨妈来了,姨妈结束后,我尝试了真正插入,很轻松就进去了,没任何疼痛感,只是轻微的涨涨的感觉,其实比模具插入舒服点。 一定要紧凑练习,每次当不确定的时候,我都会咨询樊大夫,她都鼓励并指导我,,当你觉得进去不了时,可以尝试呼吸法,深呼吸一口,再用点力,其实它就会慢慢进入,过了阴道口,里面很空旷的。我就是慢慢的这样过来的,整个过程没有太多疼痛,其实就是跟自己潜意识做斗争,潜意识会让自己害怕,以为会疼痛,其实当你努力客服这些心理障碍,有着想变好的决心,然后一定要一步一步勤练习,你的身体就慢慢会适应这些插入行为,你会发现一点都不疼,最多会有一些不适感。练习多了就会好了,加油,当姐妹们如果遇到跟我同样的问题,一定要大胆接受拖敏治疗法,并成功克服心理障碍。。千万别拖,我就后悔了没早点找到樊大夫过来面诊,不过现在成功了,我也很欣慰,现在在跟老公磨合适应性生活阶段,后面准备开始备孕。 再次感谢樊大夫,很感恩 希望我的分享可以给部分还在有性交恐惧的姐妹们一些帮助,希望我们大家都早日过上性福生活。


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