备孕碱性体质吃什么好？

其实备孕的时候这种酸碱体质意义不大，正常人有自己的酸碱平衡调节机制，跟您吃什么食物没有关系指导意见：因为，正常人主要通过肺，肾，血液的缓冲系统来自行调理自身的酸碱平衡，完全没必要通过特别的饮食摄入来调理在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉，忌辛辣油腻的食物，宝爸不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄。指导意见：建议夫妻可以服用益生碱来快速还原碱性体质，为怀孕打好基础。还可以配合排卵当日或第二天受孕。女性多吃碱性食品，少吃辛辣油腻的食物，男性不要抽烟喝酒和熬夜。每天适量运动，如散步，慢跑，爬山。病情总结：以上是对“正在备孕想调理碱性体质有什么好方法么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品建议也不可长期使用这些食物，均衡饮食是最好的，体质偏酸或偏碱都不是特别好，可以吃叶酸，谢谢您的咨询，祝健康调理机体呈碱性环境，那就多吃些碱性食物，保持愉快的心情，规律生活，适量运动。碱性食物有很多，如新鲜蔬菜：甘蓝菜，洋葱，菠菜，萝卜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，番瓜，番茄等，水果：香蕉，苹果，草莓，柠檬，葡萄等，还有牛奶，海带，天然绿藻类，豆腐，红豆，大豆，根茎类的白薯，土豆，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等都属于碱性食物，你可尽量多吃些。另外要怀男孩同房时间也很重要，因为Y精子比X精子体型小，活动快，存活时间短，所以在排卵日同房，有利于Y精子先于X精子与卵子结合，而在排卵时宫颈口正处于碱性环境，有利于Y精子活跃。不过在排卵前尽量不要同房，以免有X精子捷足先登。祝你如意！

碱性食物有哪些备孕生男孩

碱性食物有哪些备孕生男孩碱性食物有哪些备孕生男孩，在民间有个偏方，想要生儿子就要多吃些碱性的食物，那什么是碱性的食物呢，其实我们都吃过碱性的食物，只是我们不知道碱性的食物有哪些，接下来一起看看碱性食物有哪些备孕生男孩。碱性食物有哪些备孕生男孩1碱性蔬菜主要有：辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。大部分水果都属于碱性，主要有：草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。碱性饮料有：茶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。碱性调味料主要有：大蒜、葱、香菜、蒜苗、咖喱、迷迭香、八角、姜、芝麻酱、醋等。碱性菇类有：蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇、草菇、猴头菇、黑木耳、银耳。海菜类：海带、紫菜、海藻、珊瑚草。碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、黄豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。碱性食物有哪些备孕生男孩2什么是碱性食物？碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物，而指的是含有矿物质丰富的`一类食物。根据食物含有的不同元素，食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。所以，动物内脏、肉类、脂肪类食物、五谷类食物，因含有硫、磷、氯等非矿物元素甚多，经过人体代谢后产生大量的硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等酸性物质，他们就属于酸性食物的一员。而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和h2O，所以醋也是一种碱性食物。碱性水果有哪些？大部分的水果都含有丰富的矿物质以及维生素，进入人体代谢后会产生碱性物质，所以哪怕是酸不可言的桑葚或者是柠檬，他们也是赫赫有名的碱性食物代表。常见的碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。尽管说大部分的水果都是碱性食物的成员，但也总有那么一两个异类，例如草莓。草莓有不能氧化代谢的有机酸（苯甲酸、草酸），会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外（但可以抗癌，含有吸收化学物质的成分）。碱性蔬菜有哪些？与水果一样，大多数的蔬菜进入人体后，代谢产物均为碱性。按照碱性程度来排序的话，蔬菜类食物应该为海带、红萝卜、生菜、芹菜、青椒、萝卜、葱等。此外马齿菜、哈密瓜、竹笋、丝瓜、百合、胡萝卜、葫芦瓜、苋菜、茄子、马铃薯、芋头、山药、洋葱、白菜、甘蓝、银耳、慈菇、粉葛、萝卜、大头菜、番薯（红薯）、番茄、西葫芦、韭菜、甜椒、南瓜等。反正所有你可以说得出名字的蔬菜，都是碱性食物家族的一员。