怀孕是每个家庭最重要的大事。虽然现在男女比例严重失调，但是许多父母还是希望能生男孩。但是性别不是那么容易可以被决定的。最稳妥的方法是通过食疗来使怀男孩的几率大一些，生男孩要吃什么食物好?成为他们最关心的问题。

　　1. 富含钙、镁的食物：女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生男孩的概率。因此想生男儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　　2. 盐分比较高的食物：在国外有一种说法，是“咸男甜女”，通常爱吃咸食的妈妈孕育男宝宝的几率高一些。

　　3. 少吃肉类多吃素菜：英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生男儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响。平常很多吃甜食、肉食鱼类。甜食、鱼类、肉类大多数是酸性食物，这么长时间吃此类食物，体液呈酸性从而身体也会呈酸性，而常常只吃蔬菜、生果、乳类、大豆、菌类等食物，体质呈碱性。

　　4. 吃的少或吃粗粮食物：少运动且成天坐在单位的上班族最容易犯这种错误，由于吃的少，故意挑选细粮的食物吃而少吃粗粮的食物，由于细粮食物缺少纤维素，会导致肠胃功能变差，严重的还容易导致萎缩，这种情况下你所吃的食物变成了你想生男的阻碍，让你的体质变酸。不易生出男孩。

　　想生男孩的饮食还需要注意卫生，备孕期间夫妻双方的饮食不仅直接关系着自身健康而且也影响成功受孕的几率，所以为更容易生男孩备孕男性还需要注意保持饮食的健康和卫生，尽量避免食用过多的快餐和不干净的食物。助孕除了酸碱性食物外，还有中性食物。男性在女性备孕期中除了多吃酸性食物，日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。除了食物以外，备孕期间女性可以每天晚上拿温水泡泡脚，既可以很好的缓解疲劳，也能起到温宫驱寒的效果，有利于经期后卵子的正常排出，这样可以提高受孕几率哦。也可以在经期结束后每天一杯豆浆，适当食用黑豆等，有利于卵泡的生长发育。