在大多数家庭中日常生活中比较喜欢买的肉类有鸡肉、猪肉、排骨、鱼等这些，所以可以用这些肉类为孕妇做一些汤，比如鸡肉莲子汤，这种汤蛋白质丰富，有保胎效果； 猪肉枸杞子汤，可以强身健体，滋补肝胃；冬瓜排骨汤，这种汤可以清热解毒，口感也不错； 鲫鱼香菇汤，这种汤是具有保胎作用的，同时还可以补气，增强免疫力， 鲫鱼香菇汤有预防早产，有利胎儿发育。

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　　1、豆腐汤怎么做才好喝

　　你好，豆腐汤作为家常菜汤品，与煲汤类工艺不同，具有简单、方便、食材丰富等诸多优点。由于豆腐汤通常紫菜、酸菜、小菜等其他食材搭配，所以不同食材做出来的豆腐汤口味往往存在差别。另外，普通豆腐和内酯豆腐的搭配不同食材做出来的汤也有所不同。但从工艺上讲，豆腐汤制作比较简单，将水烧开后，将豆腐和食材放入锅中，带水烧开后，食物就基本熟透，放入油盐即可。需要注意的是，如果是不容易熟的食物，可以先放入食材，然后再加入豆腐。

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　　2、女性经期间可以喝银耳汤吗？

　　大家都知道，银耳汤对女性来说，是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜，而且味道也很好。但是在月经期间能不能吃呢。答案是可以的。因为月经期间的女性气血虚弱，所以需要适当的进补。而银耳莲子汤对补气血是很好的选择。而且，多吃银耳能增加自身的免疫力，而且银耳中富含维生素。如果在经期，最好还加上红枣一起炖。吃了对补气血是非常好的。

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