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方法：泡脚时取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右，一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

泡脚可以助孕吗

可以的，泡脚暖宫。但是也是要注意不要用太烫的水或者是泡太久的时间，这样会导致身体的不适。脚对身体是有益处的，能够促进血液循环，而且对肝经也有好处。备孕期间可以吃些鸡汤，多吃鱼肉，对宝宝智力好，另外，多吃新鲜的蔬菜水果也很必要。还有要注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动。

怀孕可以泡脚吗

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是可以泡脚的，但是注意泡脚精油和药物的选择，不可以刺激胎儿的发育。饮食方面建议少食多餐，注意保暖，避免着凉受寒，少吃辛辣刺激太冷太凉的食物。定期超声检查，观察胚胎发育是否正常。所以说，怀孕期间可以用热水泡泡脚，可以促进血液循环。此外，怀孕期间注意休息，避免过于劳累，多吃些水果蔬菜，瘦肉鸡蛋，荤素搭配，营养均衡。

艾叶泡脚助孕吗

艾叶泡脚可以助孕。艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

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艾叶泡脚的好处

1、驱寒祛湿

艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火

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人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

所以说，泡脚是可以暖宫，从而有利于怀孕的。泡脚本来就是对身体有利的，大家在平时生活中也可以多泡泡脚哦！但是，要注意的是，泡脚的时候水温最好不要太高，泡的时间也不要太长。备孕期间可以多运动、保持身心愉快哦！

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