产后坚持给宝宝哺乳是每一个宝妈应尽的义务,这样有利于宝宝的健康成长。不过哺乳不需要维持太长的时间,在宝宝到了
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一定的月龄之后就需要断奶。不过断奶期间宝妈会比较痛苦,那来了解下断奶后奶胀怎么办?
断奶之后涨奶属于正常的生理现象,如果奶涨的比较严重,导致乳房疼痛剧
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烈,那宝妈可以将乳房排空来缓解疼痛。宝妈不要担心排空乳房会影响断奶的效率,只要不再让宝宝吮吸乳头,奶水分泌就会逐渐的减少。及时的排空乳房不但不会影响断奶,还能更好的预防乳汁淤积导
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致乳腺炎。
为了更快断奶,也为了减轻断奶期间涨奶的痛苦,建议宝妈在此期间要适当改变饮食习惯。此阶段不建议宝妈吃汤水类的食物,比如鸡汤、排骨汤等,粥类食物也有减少摄入,可以通过吃新鲜的水果来补充水分。
如果断奶持续的时间比较长,且宝妈非常
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的痛苦,那也可以适当的吃一些回奶药。不过回奶药物多是激素类的药物,不能长时间服用,痛苦症状减轻之后就要停止服用。必要的时候可以用热毛巾对乳房进行热敷,有助于
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消肿止痛。
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