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来源:http://www.ncdsy.com  日期:2021-03-01

  孕期准妈妈们不注意自己的饮食习惯,很容易引起胃疼的,那么孕期出现怎么办呢?孕妇胃疼吃什么养胃?以下是有关介绍,来看看吧。

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  孕妇胃痛是怎么回事

  十月怀胎是女人一生中一个特殊的时期,全身的各个器官、系统都会发生一系列的生理性变化.到了孕晚期,孕妈妈常常会觉得胃难受,以从感到体内涅热不适,这都属于正常现象。

  例如。妊娠期间。孕妈妈消化器官的蠕动减缓,常有胃胀饱满不适之感。很多孕妈妈会因为胃里不断泛酸水和胃灼痛而苦恼。造成孕妈妈胃部不适的主要原因是胎宝宝日益长大。

  子宫的底部上升.压迫到胃部,影响了消化功能,导致有少最的胃

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酸反流进入食道、喉咙及口腔内,刺激胃黏膜引起灼痛感(或称烧心痛).

  孕妇胃疼吃什么养胃蛋奶鲫鱼汤

  原料:

  鲫鱼l条,胡萝卜100克.白萝卜l00克,蛋奶粉60克,姜、葱、枸杞,盐各适量。

  做法:

  1.鲫鱼去鳞、内脏和鳃,洗净待用,姜洗净切片.葱洗净切段:白萝卜、胡萝卜去皮洗净切条备用.

  2.锅内放油烧至四成热。将鲫鱼放入稍稍煎炸一下。鲫鱼煎至半熟后,就往锅中加五成满水.再放姜片、葱段.大火把汤煮开,然后转小火清炖20分钟后加入胡萝卜和白萝卜条,继续炖20分钟。

  3.起锅前加入蛋奶粉,使鱼汤变得更加白而浓稠.口感更佳,然后加入适量盐调味即可。

  功效:

  此汤可以和中养胃.缓解孕妈妈胃部不适.还能促进孕妈妈

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的消化。

  鳝鱼大米粥

  原料:

  鳍鱼500克.大米200克.葱末、姜末、料酒、酱油白糖,精盐.植物油各适量。

  做法:

  1.将鳝鱼去除内脏,冲洗干净,切成鳝丝.大来淘洗干净.浸泡30分钟。

  2.炒锅置火上,倒油烧热,下鳝丝煸透.再加入料酒、酱油、白糖,姜末翻炒入味,起锅装碗。

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  3.净锅倒入清水,大来,熬成粥,加入炒鳝丝,再放入精盐、葱未拌匀即可。

  功效:

  此粥可以帮助孕妈妈补气养血。调中和胃。


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